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Meilleures variétés pour dormir : Tok, Tok, Zzz !
On estime que 50 à 70 millions d'adultes américains ont des problèmes de sommeil, selon l'Académie Nationale de Médecine. Le sommeil peut être altéré par des troubles tels que l'insomnie et l'apnée du sommeil, ainsi que par d'autres conditions telles que les maladies chroniques et mentales.
Bien sûr, il existe des médicaments pour le sommeil en vente libre et sur ordonnance, mais ceux-ci peuvent également avoir des effets secondaires indésirables. Si vous préférez suivre la voie homéopathique pour améliorer la qualité de votre sommeil, demandez conseil à votre médecin et consultez notre liste des meilleures variétés pour dormir.
Ce que la recherche montre sur le cannabis et la qualité du sommeil
De quelle manière le cannabis fonctionne-t-il comme somnifère ? Le consensus général de la recherche est que les cannabinoïdes peuvent améliorer la qualité du sommeil, diminuer le réveil pendant la nuit et vous aider à vous endormir plus rapidement, selon cette étude de 2019. Une autre étude de recherche de 2008 a révélé que la consommation de THC avant le coucher peut réduire la quantité de sommeil paradoxal du consommateur. Cela permet d'obtenir un sommeil plus profond, car le sommeil paradoxal est celui où la plupart des rêves (et des cauchemars) se produisent.
Cependant, la marijuana semble mieux fonctionner comme solution à court terme. Une autre étude, celle-ci de 2017, a révélé que le THC pouvait altérer la qualité du sommeil à long terme, malgré une diminution de la latence du sommeil. Avec tout cela à l'esprit, il est clair qu'il est approprié pour les patients médicaux d'utiliser du cannabis pour l'insomnie, le SSPT, l'anxiété ou d'autres conditions qui affectent la qualité de leur sommeil - peut-être pas comme une solution à long terme, selon des études, mais il y a toujours plus de recherches à faire sur le cannabis et comment il affecte le corps. Une chose est claire maintenant, c'est qu'il n'y a rien de mieux qu'une bouffée d'herbe pour les moments occasionnels où vous avez du mal à faire la sieste.
Le choix d’Herbies : Les Meilleures Variétés De Marijuana Pour Dormir
Nous avons fait le travail sur le terrain pour vous et avons compilé une liste des meilleures variétés de marijuana pour dormir. Que vous souffriez d'insomnie ou d'autres symptômes qui empêchent un sommeil réparateur, la bonne variété de cannabis peut vous aider à vous endormir et à le rester jusqu'au matin !
Eleven Roses
Eleven Roses (Delicious Seeds) - Photopériode
- La route vers le bonheur
- 600 gr / m² en intérieur
2000 gr / plant à l'extérieur - 24.8 %
Commençons les choses en beauté ! L’Eleven Roses est une pure Indica féminisée qui vous époustouflera avec sa teneur en THC de 25%. Elle travaille dur et vite, délivrant un fort effet corporel peu après sa consommation. L’Eleven Roses a un parfum fruité piquant qui est accentué par des notes terreuses et une touche de métal. Elle vous emmènera dans un état de douceur parfait pour attraper des Zzz.
Extreme Impact Auto
Extreme Impact Auto (Heavyweight Seeds) - Autofloraison
- 21 %
- 650 gr / m² en intérieur
50 - 150 gr / plant à l'extérieur - Clarté avec une touche de curiosité et de créativité
La prochaine étape est l’Extreme Impact Auto, un hybride à dominance Indica de Heavyweight Seeds. Elle contient 21% de THC et 0,6% de CBD, ce qui donne un high cool et intense, accompagné d'une fumée épicée et citronnée. Comme vous pouvez probablement le deviner d'après le nom de cette variété, les effets sont totalement extrêmes, vous envoyant sur une rivière magique de relaxation en direction du pays des rêves ! Attendez-vous à ce que vos paupières deviennent lourdes avant même d'avoir fini de fumer, ce qui rend l’Extreme Impact Auto parfaite pour lutter contre l'insomnie et garantir une bonne nuit de sommeil.
Blueberry
Si vous recherchez une variété au goût sucré et fruité, ne cherchez pas plus loin que la Blueberry de Dutch Passion. Cet hybride à dominance Indica primé a des niveaux de THC qui se situent entre 22 et 26%, et qui vous frappera fort avec un effet corporel sédatif. Sa fumée évoque des images de forêts remplies de pins et de buissons de baies. La Blueberry est idéale pour une utilisation en soirée à la maison et finira par vous envoyer dans un sommeil réparateur.
Holy Grail Kush
Holy Grail Kush (DNA Genetics) - Photopériode
- Pas d’informations officielles
- Mélange médicinal
- 500 - 650 gr / m² en intérieur
Profitez du meilleur des deux mondes avec la génétique de l’Holy Grail Kush, un hybride 40% Sativa et 60% Indica. La combinaison conduit à un phénotype avec des effets équilibrés qui sont incroyablement cool mais super euphoriques. Les arômes de l’Holy Grail Kush rappellent le vin chaud de Noël, le pin délicieux et les agrumes. Bien que ses effets soient mentalement stimulants, le high se transforme en une relaxation complète du corps avec un esprit calme, parfait pour s'endormir.
Critical Kush
Cette liste ne serait pas complète sans quelques variétés Indica pures pour le sommeil, faisant de la Critical Kush l'un de nos choix essentiels. Sa fumée terreuse mène à une saveur de pin, accentuée par des notes de citrons et de mandarines. Bien sûr, nous serions négligents de ne pas mentionner la puissance de la Critical Kush : 25% de THC associés à 1,8% de CBD placent cette variété au niveau médicinal. Que ce soit la fatigue, l'anxiété ou l'insomnie qui vous empêchent de bien dormir, la Critical Kush vous aidera.
GG#4 Original Glue
GG#4 Original Glue (Original Sensible Seeds) - Photopériode
- 28 %
- Euphorie relaxante
- 800 gr / m² en intérieur
1000 gr / plant à l'extérieur
Bien sûr, alors que les Indicas pures sont parfaites pour dormir, n'oubliez pas les hybrides ! La GG#4 Original Glue est un hybride féminisé tout aussi équilibré, issu d'un croisement entre la Chem's Sister, la Sour Dubb et la Chocolate Diesel. Ses têtes collantes dégagent un arôme piquant légèrement citronné qui se traduit par une fumée de pin et de chocolat. La GG#4 est l'une des variétés les plus puissantes : avec des niveaux de THC atteignant 28%, cette variété est destinée à vous coller à votre canapé ! Les effets sont vraiment de nature hybride, induisant une euphorie agréable combinée à une relaxation complète du corps qui vous mettra dans l'ambiance de l'heure du coucher.
Pineapple Chunk
En raison de sa puissance à la fois en THC et en CBD - 25% et 1,1% respectivement - la Pineapple Chunk se qualifie facilement comme variété de cannabis médical et est exceptionnelle pour combattre les symptômes liés à la douleur chronique et à l'insomnie. Asseyez-vous, détendez-vous et profitez des vibrations hawaïennes de cette variété alors que vous êtes transporté au paradis. Les sensations qui sont initialement euphoriques mais qui s'adoucissent dans un canapé apaisant vous feront bâiller en un rien de temps!
Afghan Kush
Afghan Kush Regular (World of Seeds) - Photopériode
- 20 %
- Effet stone irréductible
- 500 gr / m² en intérieur
800+ gr / plant à l'extérieur
Nos meilleures sélections d'herbe pour dormir ne seraient pas complètes sans une autre variété 100% Indica : l’Afghan Kush par World of Seeds. Cette charmante dame a ses racines dans la chaîne de montagnes de l'Hindu Kush dans le nord de l'Afghanistan, et son héritage est évident dans les saveurs et les arômes de hasch de sa fumée. Les effets sont relativement narcotiques et pas très cérébraux – avec 20% de THC, l’Afghan Kush est sûre de vous faire fondre dans le canapé et apprécier sa valeur médicinale !
Effet stone pour dormir
Maintenant que vous connaissez certaines des meilleures variétés pour l'insomnie et d'autres troubles du sommeil, il ne vous reste plus qu'à cultiver pour pouvoir commencer à fumer ! Bien sûr, il est également important de mentionner que tout somnifère ne doit pas être pris à long terme, qu'il s'agisse de médicaments en vente libre ou de marijuana médicale. Soyez prudent et discutez avec votre médecin du cannabis et du sommeil pour vos besoins personnels.
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