Briser le mythe de savoir si le fait de la garder plus longtemps vous fait planer plus haut

Il semble y avoir une idée fausse répandue parmi les fumeurs de cigarettes que le fait de garder de la fumée d'herbe pendant de plus longues périodes peut en quelque sorte vous faire monter. Beaucoup pensent que plus vous maintenez longtemps dans la fumée, plus le THC peut pénétrer dans votre circulation sanguine, et donc plus vous serez élevé. Dans cet article, nous expliquerons en quoi il s'agit d'un autre mythe du cannabis et combien de temps vous devez réellement retenir de la fumée pendant vos séances de fumée.

Pourquoi garder la fumée ne vous élève pas

Si vous fumez régulièrement de l'herbe, vous avez peut-être entendu dire que le fait de garder de la fumée de cannabis plus longtemps vous fait monter. En réalité, rester enfumé pendant plus de quelques secondes n'est pas nécessaire. Les poumons humains ne peuvent contenir qu'environ 5 à 6 millilitres d'oxygène par minute. C'est pourquoi lorsque nous fumons du cannabis, 95% du THC est absorbé dans les premières secondes. En fin de compte, peu importe combien de temps vous restez dans la fumée. Que ce soit 3 ou 15 secondes, vous absorbez déjà autant de THC que possible en une seule respiration.

Alors pourquoi ai-je l'impression que cela fonctionne?

Pourquoi avez-vous l'impression de retenir la fumée de l'herbe plus vous la maintenez plus longtemps? La réponse est, simplement, que vous êtes étourdi. Le corps a besoin de filtrer constamment l'oxygène à travers les poumons, et lorsque vous tenez un coup, vous empêchez votre corps d'absorber de l'oxygène. Cela empêche momentanément l'oxygène d'atteindre votre cerveau, ce qui vous fait vous sentir étourdi. Les étourdissements, ainsi que les sensations de picotements dans le visage ou les membres, sont souvent confondus avec des brûlures supplémentaires.

Alors, combien de temps devrais-je le garder?

En fait, vous n'avez pas besoin de fumer longtemps pour obtenir tous les effets du THC. Le consensus commun est que dans les 3 premières secondes d'inhalation, environ 95% des cannabinoïdes ont déjà été absorbés dans la circulation sanguine. Donc, si vous vous êtes déjà demandé si garder la fumée de cannabis plus longtemps vous ferait progresser, la réponse est non. La majorité du THC a déjà été absorbée.

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Alternatives à la tenue en fumée

Si vous voulez être plus flamboyant lorsque vous fumez, mais que vous êtes un peu déçu maintenant que vous savez combien de temps vous devez retenir de l'herbe pour être aussi haut que possible, vous vous demandez peut-être s'il existe d'autres moyens de maximiser votre effet. Voici trois méthodes à essayer vous-même.

Pratiquez la respiration profonde

Une méthode que vous pouvez essayer est de pratiquer la respiration profonde. Habituellement, nous prenons des respirations courtes et continues parce que nos poumons ne peuvent contenir qu'une quantité limitée d'air et d'oxygène. Si vous prenez le temps de respirer plus profondément, vos poumons peuvent éventuellement développer la capacité de contenir jusqu'à 6 litres d'air en une seule respiration. Respirer plus profondément entre les coups peut augmenter votre capacité pulmonaire et donc la quantité de THC que vous pouvez consommer en une seule respiration.

Emballez un autre bol

Une autre méthode que vous pouvez probablement réaliser sur le moment est de simplement fumer plus d'herbe. Si votre tolérance est plus élevée que les autres, vous avez probablement recherché des raccourcis pour que l'herbe vous rende plus haut. Soyez gentil avec vos poumons et arrêtez de retenir la fumée de l'herbe pour vous rendre plus haut; au lieu de cela, fumez un peu plus.

Essayez de fumer quelque chose de plus fort

Si vous êtes à court d'herbe et que vous ne voulez pas fumer un peu plus à chaque fois juste pour vous défoncer, vous pouvez essayer de fumer des variétés plus fortes. Il existe de nombreuses variétés à forte teneur en THC que vous pouvez essayer. Vous pouvez également essayer des méthodes plus fortes de consommation de cannabis telles que le vapotage ou le dabbing.

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Alors, devrais-je continuer à retenir toute cette fumée?

Alors, devriez-vous? La réponse est tout simplement non. Est-ce que retenir la fumée d'herbe vous fait monter en puissance? Malheureusement, ce n’est pas le cas. Toutefois. il existe d'autres moyens de progresser si vous recherchez une expérience psychoactive plus forte. Essayez des variétés plus fortes ou fumez simplement plus. Dans tous les cas, épargnez-vous le problème et ne retenez votre fumée que quelques secondes - vos poumons vous en remercieront.