Mal de gorge causé par le tabagisme: comment le traiter et comment le prévenir

Ce n'est un secret pour personne que les fumeurs réguliers peuvent à un moment donné ressentir des douleurs à la gorge après avoir pris un coup. Si vous êtes l'un d'entre eux, vous vous êtes peut-être surpris à vous demander: «Pourquoi ma gorge me brûle-t-elle quand je fume de l'herbe?» Examinons de plus près et découvrons les raisons derrière cela, ainsi que comment éviter que cela se produise.

Pourquoi fumer de l'herbe cause-t-il un mal de gorge?

Le THC et le CBD inhibent tous deux la production de salive, provoquant une sécheresse de la bouche (également connue sous le nom de «cottonmouth»). La bouche sèche peut entraîner une gorge sèche, puis un mal de gorge. L'acte de fumer lui-même est également assez dur pour la gorge et les poumons; la fumée chaude assèche la gorge et les voies nasales, et les toxines de la fumée elle-même peuvent être un irritant supplémentaire. Cette combinaison est ce qui peut conduire à un mal de gorge en fumant de l'herbe.

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Comment traiter un mal de gorge causé par l'herbe

Si vous avez déjà eu mal à la gorge en fumant de l'herbe, il existe des solutions pour soulager votre douleur afin que vous puissiez continuer à fumer. Essayez ces méthodes et ressentez enfin un soulagement!

Boire beaucoup d'eau

Tout d'abord, la meilleure façon d'éviter de vous faire mal à la gorge après avoir fumé de l'herbe est de rester hydraté! Un mal de gorge peut parfois être un effet secondaire de la bouche de coton, et la meilleure façon de le traiter est de rester hydraté pendant votre session de fumée. L'eau est une aubaine, et vous assurer d'être correctement hydraté chaque fois que vous fumez permettra d'éviter de nombreux effets secondaires négatifs du THC.

Évitez les aliments durs: mangez plutôt des aliments mous

Lorsque vous êtes malade, vous connaissez peut-être le confort de manger des aliments mous comme la soupe, la purée de pommes de terre, la crème glacée et plus encore. Eh bien, la même chose peut être dite pour traiter votre mal de gorge en fumant de l'herbe! Les aliments mous sont apaisants et réconfortants et seront certainement beaucoup plus faciles pour votre corps que de mâcher et d'avaler des aliments durs.

Le thé et le miel peuvent soulager votre mal de gorge

Si votre gorge brûle après avoir fumé de l' herbe, votre gorge peut être sèche ou irritée. Essayez de boire une bonne tasse de camomille ou de thé au citron avec un peu de miel. Le miel est un remède naturel contre les maux de gorge, car il recouvre votre gorge et peut aider à prévenir d'autres dommages. Le citron et le miel constituent la combinaison parfaite pour apaiser toute irritation de la gorge.

Se gargariser avec de l'eau salée

Se gargariser avec de l'eau salée n'est peut-être pas la méthode la plus délicieuse de soulagement de la douleur, mais c'est certainement une méthode efficace. Prenez simplement entre une cuillère à café et une cuillère à soupe de sel dans un verre d'eau tiède et gargarisez-vous pendant 30 secondes d'intervalle pendant quelques minutes - mais ne pas avaler! Cela apaisera votre gorge et soulagera momentanément la douleur.

Investissez dans un humidificateur

Un mal de gorge est généralement un symptôme de bouche sèche, de toux sèche ou de voies bronchiques déshydratées. Si vous avez souvent mal à la gorge en fumant de l'herbe, le remède pourrait être un humidificateur. Un humidificateur pompe de l'humidité dans l'air et hydratera vos fosses nasales, bronchiques et gorge; un excellent moyen de prévenir la sécheresse qui cause des maux de gorge en premier lieu.

Sucer une pastille pour la gorge

Surtout si vous êtes en déplacement, sucer une pastille pour la gorge ou une pastille contre la toux peut aider à soulager instantanément votre gorge. De nombreuses marques de pastilles contre la toux contiennent des anesthésiques qui peuvent aider à engourdir votre gorge et soulager la douleur. D'autres types de pastilles contiennent des ingrédients naturels comme le citron et le miel, que nous savons déjà être d'excellentes sources de soulagement de la douleur.

Essayez de tirer l'huile

Si tout le reste échoue, vous pouvez essayer de tirer de l'huile avec de la noix de coco ou de l'huile d'olive. L'extraction d'huile consiste à faire tourner environ une cuillère à soupe d'huile dans la bouche pendant 1 à 2 minutes, en éliminant les toxines du fond de la gorge. On dit également que l'extraction d'huile est bonne pour la santé générale de la bouche et des dents. Il peut apporter un soulagement temporaire à un mal de gorge, alors pensez à l'essayer une fois par semaine environ.

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Comment vous pouvez prévenir un mal de gorge à l'avenir

Ce n'est pas parce que vous avez parfois mal à la gorge de fumer de l'herbe que vous devez abandonner complètement le cannabis. Voici quelques astuces que vous pouvez appliquer au tabagisme pour éviter la douleur.

Essayez des alternatives au tabagisme

Si vous ressentez des douleurs dans la gorge après avoir fumé de l'herbe, essayez une autre méthode de consommation de cannabis. Tout d'abord, essayez de vaporiser votre herbe. La vaporisation réchauffe les mauvaises herbes sans les brûler, empêchant le dégagement de fumée qui contient des cancérogènes nocifs. Vous pouvez également essayer des produits comestibles, qui ne nécessitent pas du tout de fumer et ne peuvent donc pas causer de maux de gorge. D'autres options de mauvaises herbes incluent les topiques, les teintures, les crèmes et essentiellement tout ce qui évite l'acte physique de fumer.

Ajouter du jus de citron à l'eau de bang

Si votre gorge brûle après avoir fumé de l'herbe, essayez d'ajouter un peu de jus de citron à l'eau de votre bang. Non seulement l'ajout de jus de citron rend votre verre beaucoup plus facile à nettoyer, mais il ajoutera un peu de fraîcheur sans le goût de l'eau du bang. Le jus de citron contient également de nombreuses propriétés apaisantes, et l'ajouter à l'eau de votre bang aidera à atténuer une partie de cette sensation de brûlure pendant que vous fumez.

Utilisez de l'herbe fraîche

Il est toujours important d'utiliser des têtes fraîches lorsque vous faites des étincelles. Les mauvaises herbes plus âgées se dessèchent et sont beaucoup plus difficiles à fumer. Les vieux bourgeons peuvent également être malsains pour vos poumons, car ils ont tendance à développer des moisissures, des champignons ou à servir d'hôte à d'autres acariens nuisibles. Si vous constatez que vous avez une irritation de la gorge en fumant de l'herbe, le coupable pourrait être l'herbe elle-même.

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Prêt à combattre le mal de gorge?

Il existe de nombreux remèdes différents pour votre mal de gorge lié aux mauvaises herbes qui n'impliquent pas d'abandonner complètement le cannabis. S'il est parfois bon pour notre corps de cesser de fumer, cela ne signifie pas que vous devez complètement arrêter le cannabis. Écoutez votre corps et traitez-le bien, et vous pouvez vous empêcher de ressentir de la douleur à l'avenir.