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Treinamento de alto estresse (HST) vs treinamento de baixo estresse (LST)

low stress training

Treinar suas plantas de cannabis é importante porque pode aumentar drasticamente o rendimento e a qualidade de sua colheita. As técnicas de treinamento de baixo estresse (LST) e de alto estresse (HST) podem ajudar a alcançar isso por meio de um investimento monetário mínimo e um pouco de tempo extra. LST envolve dobrar suas plantas na forma desejada, e os métodos HST são baseados em ferir intencionalmente a planta de cannabis.

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A ciência por trás do treinamento da cannabis

O crescimento de uma planta de cannabis é ditado pela auxina, um hormônio vegetal essencial para o desenvolvimento da estrutura corporal da planta. As plantas normalmente têm um ou alguns botões principais no topo da planta, com botões menores nos galhos abaixo. Auxin é altamente concentrado no topo das plantas de cannabis, daí a principal cola que cresce em plantas não treinadas. As técnicas de treinamento neste artigo podem ajudar a reduzir o crescimento pesado e, em vez disso, focar em um dossel uniforme de múltiplas colas, bem como a função de manter as plantas em uma altura discreta simplesmente dobrando as plantas e encorajando o crescimento horizontal.

Treinamento de baixo estresse: um colapso

lst cannabis

O treinamento de baixo estresse (ou LST) é uma técnica de cultivo artístico comparável ao bonsai . Os caules e ramos são delicadamente manipulados e amarrados no lugar, criando um dossel nivelado e mudando drasticamente a forma da planta de cannabis sem causar nenhum estresse. Ao fazer isso, vários locais de gemas podem se desenvolver devido à sua exposição a mais luz e, portanto, a oportunidade de desenvolver mais auxina. Como resultado, os locais dos botões nos ramos inferiores se desenvolverão em tamanho e quantidade. O LST também é útil para plantas que estão ficando muito altas para sua configuração ou precisam ter sua altura reduzida para manter a discrição. O treinamento de baixo estresse é ideal para espaços pequenos e cultivadores econômicos, também atraente para aqueles que trabalham com variedades de autoflorescência, já que este método praticamente não causa estresse nas plantas de cannabis.

Vantagens do treinamento de baixo estresse

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resultados de treinamento de baixo estresse

Basicamente, o treinamento de baixo estresse dá ao cultivador a oportunidade de obter um rendimento muito maior da cultura da cannabis em comparação com permitir que a planta cresça naturalmente em uma forma cônica. Normalmente, uma planta de cannabis tem uma cola principal no topo da planta, também conhecida como dominância apical. Através da utilização de LST, é possível induzir várias colas viáveis criando uma cobertura espalhada que cresce na mesma altura.

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O LST tem vários benefícios, principalmente devido à melhor distribuição de luz. Ao dobrar os galhos de uma maneira que estimule o crescimento horizontal, os galhos mais baixos têm a oportunidade de absorver mais luz. O produtor pode obter um rendimento maior sem ter que ajustar a configuração e as luzes de cultivo; como as colas estão todas na mesma altura, os botões estarão prontos para serem colhidos ao mesmo tempo. Este controle completo sobre a forma, altura e tamanho da planta requer atenção consistente, pois o LST é um processo contínuo em todo o estado vegetativo da planta de cannabis, mas o produtor será generosamente recompensado com uma safra robusta e saudável.

Como fazer LST em sua planta de cannabis

how to low stress train

Então, você está pronto para começar um treinamento de baixo estresse? Este método requer poucos materiais e é uma forma de baixo custo para aumentar o rendimento de sua colheita. Aqui está o que você precisa:

  • Fio de planta ou laços macios de planta (fio ou fio não revestido de borracha corre o risco de danificar a planta)
  • Pequenas estacas de madeira
  • Broca de mão pequena
  • Fita adesiva
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Comece fazendo pequenos furos ao redor do perímetro da borda de seu contêiner de cultivo . Desta forma, você pode proteger seus galhos amarrados ao contêiner. Pequenas estacas de madeira ou bambu são ideais para suporte extra. Deve-se puxar suavemente os galhos para longe da planta em um padrão em forma de estrela, ajudando a expô-los a mais luz e reduzindo a altura da planta de cannabis. Considere a flexibilidade dos ramos; é ideal amarrá-los nas pontas dos galhos, onde são mais flexíveis e menos propensos a quebrar. No entanto, acidentes acontecem! Se um galho quebrar durante esse processo, é aí que entra a fita adesiva. Basta fazer um curativo na área quebrada e a planta provavelmente se consertará nos próximos dias.

low stress training tutorial

bending weed plants

Embora muitos produtores copiem suas plantas antes de iniciar o LST, não é estritamente necessário porque o caule principal também pode ser treinado para crescer horizontalmente junto com os galhos mais baixos. A cobertura é útil para quebrar a dominância apical, mas é encorajado a pular o processo de cobertura com cepas de autoflorescência, uma vez que seus períodos vegetativos normalmente não são longos o suficiente para se recuperar da cobertura se algo der errado.

Quando é o ideal para iniciar o LST?

When to start low stress training

A resposta fácil: o mais rápido possível! O LST pode ser iniciado assim que a planta de cannabis tiver 4-6 nodos bons e se estabelecer no estado vegetativo. Qualquer momento durante o estado vegetativo é um momento apropriado para iniciar o LST, embora quanto mais cedo melhor. O LST adequado não causa nenhum dano à planta e a colheita deve se recuperar rapidamente com a ajuda da exposição ideal à luz. Não é recomendado iniciar o LST no estágio de floração, porque neste ponto os caules e galhos estão provavelmente muito rígidos para responder ao treinamento e correm o risco de quebrar quando a estrutura da planta está comprometida.

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Tutorial de treinamento de baixo estresse passo a passo

Plant bending techniques

Etapa 1: cubra ou dobre sua planta quando ela tiver 4-6 nós no caule principal

É prática comum cobrir sua planta de cannabis (um processo explicado mais tarde) no início da técnica LST, mas não é estritamente necessário. Combinar o LST com um método HST, como cobertura, é uma boa maneira de estimular o crescimento horizontal. No entanto, é possível LST sem cobertura. Em vez disso, simplesmente dobre o caule principal até o mesmo nível do resto da planta. Esta etapa, se você dobrar ou cobrir a planta, é crucial para quebrar a dominância apical. Se você decidir dobrar o caule principal, prenda-o no lugar usando amarras de plantas macias e prenda-as aos orifícios pré-perfurados ao redor da borda do seu recipiente. Tenha o cuidado de dobrar a haste em seu ponto mais flexível para evitar quebras.

Etapa 2: dobre as outras hastes mais altas

Em seguida, dobre as outras hastes mais altas para criar uma cobertura uniforme e comece a estimular o crescimento horizontal. Mais uma vez, seja gentil com os galhos e trabalhe apenas com aqueles que pareçam flexíveis o suficiente para serem amarrados adequadamente sem quebrar. A ideia principal aqui é manter um dossel nivelado de forma que todos os caules fiquem equidistantes da fonte de luz . Prenda as hastes ao recipiente usando amarras de plantas. Quanto mais cedo você treinar sua planta de cannabis, mais macios e mais flexíveis serão os caules.

Etapa 3: manter um dossel nivelado

Repita a etapa 2 em todo o estágio vegetativo quando o dossel estiver uniforme e os galhos começarem a subir novamente. O LST é um processo contínuo e requer manutenção cuidadosa, e você verá como depois de alguns dias os caules começam a crescer para cima novamente. Continue dobrando e amarrando os brotos horizontalmente e longe do caule principal em forma de estrela. Preste muita atenção à sua planta para garantir uma copa plana com distribuição uniforme de luz.

Etapa 4: Observe sua planta de cannabis florescer na fase de floração!

Confira todas aquelas colas extras crescendo grandes e fortes! Uma vez que sua planta entra na fase de floração, todos os botões devem crescer incrivelmente rápido e no mesmo ritmo. Nesse momento, também é aconselhável podar os galhos mais baixos da planta de cannabis, pois eles não terão mais a chance de receber tanta luz quanto os que estão no topo. A poda nesta fase pode aumentar a produção no topo da planta, uma vez que a planta não estará mais desperdiçando energia nos galhos mais baixos, o que não afetará o rendimento final da planta.

Ok, mas e quanto ao treinamento de alto estresse?

high stress training

O treinamento de alto estresse (também conhecido como HST) é um processo que envolve quebrar ou remover partes da planta de cannabis para otimizar o crescimento da cultura. Quando feito corretamente, o rendimento de sua colheita pode ser aumentado exponencialmente. Este tipo de treinamento é mais comum em grandes operações de cultivo ao ar livre e só deve ser aplicado a plantas que estão no estágio vegetativo. Depois que uma planta de cannabis está florescendo, qualquer exposição a estresse extremo pode ser insuportável e a planta tem menos probabilidade de se curar. O mesmo se aplica às plantas fracas e doentes; O HST deve ser realizado apenas em plantas de cannabis saudáveis.

HST: Não apenas um método para aprimorar sua colheita!

Ao ferir intencionalmente a planta, o cultivador pode estimular o crescimento ideal da planta de cannabis. As técnicas de HST envolvendo o corte do topo do crescimento e dobra dos ramos são utilizadas durante a fase vegetativa para aumentar a potência e a produção de botões durante a fase de floração. Existem vários métodos de treinamento, incluindo cobertura, FIM e supercorte, que são detalhados a seguir.

Cobertura

topping marijuana

Topping é uma técnica de treinamento de alto estresse muito direta e descomplicada. A única ferramenta de que você precisa são as suas próprias unhas! O objetivo é cortar o crescimento da parte superior da planta, fazendo com que a planta de cannabis cresça duas novas hastes onde antes estava a parte superior da planta. Este método envia um choque por toda a planta quando ela é coberta, também aumentando o crescimento nos galhos mais baixos. O topping é uma abordagem HST que pode ser repetida em todo o estado vegetativo da planta, a fim de induzir uma colheita abundante de botões saudáveis e robustos.

FIM (“Foda-se, perdi”)

FIM

Outro método HST, uma versão mais complicada de cobertura, é o FIM, ou “Foda-se, perdi” (o que significa humoristicamente que a cobertura deu errado). FIM envolve a remoção de uma quantidade muito específica do crescimento da parte superior da planta de cannabis. Ao cobrir, o cultivador pode obter dois ramos fora de brotação da parte cortada da planta; quando o FIM é executado corretamente, a planta produzirá quatro novos ramos em vez de dois. Uma distinção importante entre os dois métodos é exatamente onde a planta é cortada. Na cobertura, todo o novo crescimento é removido do topo da haste principal, mas com FIM, apenas a metade superior deste novo crescimento é aparada .

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Como esse método é mais complexo e estressante do que a cobertura, leva muito mais tempo e requer uma ferramenta em vez de apenas as unhas. O recomendado seria uma tesoura de poda ou lâmina de barbear, devidamente desinfetada para evitar a introdução de infecção nos talos cortados. A planta de cannabis é colocada em maior risco de doença ou infecção porque o ferimento intencional do caule não é feito com um corte limpo na parte inferior do novo crescimento superior. Quando bem feito, esse método produz consideravelmente mais hastes e, mais tarde, no processo de floração , muitos botões.

Super corte

Super cropping

Supercropping é uma técnica de treinamento de alto estresse que utiliza a mutilação do caule para diminuir a altura da planta e estimular o crescimento. O objetivo do supercultivo é quebrar as fibras internas do galho para que o caule se torne flexível e possa ser treinado para outra posição, tudo sem prejudicar a parte externa do caule no processo. Comece agarrando o galho onde gostaria de dobrá-lo e role-o entre o indicador e o polegar. Após cerca de dez segundos rolando e balançando, você sentirá o interior do galho se soltar e se tornar mais flexível. Uma vez que esteja macio o suficiente para dobrar sem quebrar, prenda o galho para ficar dobrado, de preferência com laços de torção para plantas (mas laços de zíper regulares também devem servir). Se acontecer de a parte externa do talo quebrar ou rasgar no processo, faça um curativo na área exposta com um pouco de fita adesiva e remova depois de uma semana ou mais. Provavelmente, sua planta de cannabis vai se curar imediatamente!

Embora o supercorte seja um método HST, ele reflete as técnicas por trás do LST de uma maneira mais agressiva. Ao invés de amarrar os galhos da planta, o cultivador dobra os galhos até que as fibras internas se quebrem e se tornem flexíveis o suficiente para dobrar. Esta técnica é melhor realizada enquanto a planta de cannabis ainda está em seu estado vegetativo, ou apenas no início da fase de floração, porque não é recomendado enfatizar suas plantas de cannabis durante a floração. O supercorte é um ótimo método para dar aos galhos mais baixos da planta de cannabis a oportunidade de mais exposição à luz e de se desenvolverem a uma taxa semelhante ao caule superior.

Como o HST pode aumentar seu sucesso

High stress training cannabis

Os benefícios do treinamento de alto estresse são semelhantes aos do treinamento de baixo estresse, em que, quando feito corretamente, o HST pode resultar em plantas mais curtas com muito mais botões do que uma planta sem treinamento. Também se entende que o treinamento de alto estresse pode aumentar os níveis de THC e CBD nas plantas de cannabis, porque os canabinóides atuam como o sistema de defesa da planta de cannabis na natureza. O corte e o corte da planta a colocam sob estresse e, portanto, a cultura aumentaria sua proteção quando sob ataque.

O objetivo dessas técnicas de treinamento de cannabis é modificar os equilíbrios físicos e químicos nas plantas, reduzindo o crescimento naturalmente focado para cima das plantas de cannabis e, em vez disso, encorajando a planta a crescer um dossel nivelado. Especialmente em um jardim interno, a fonte de luz deve estar tão próxima quanto o ideal para a cola superior. Quando todas as colas estão em um nível semelhante, os ramos inferiores têm a oportunidade de absorver mais luz e crescerem ao mesmo tempo que a cola superior principal. Quando feitos corretamente, os métodos LST e HST podem aumentar drasticamente o rendimento e a potência da colheita. As técnicas de dobra de plantas são muito úteis para produtores com espaço de cultivo limitado, critério de valor e, portanto, precisam manter uma altura específica para suas plantas, ou simplesmente para aqueles que desejam maximizar o potencial de seu cultivo.

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Comentários:
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Zauberer
Refeição..eu sempre uso a tecnologia HST e LST.. os troncos do Hulk falam por si..após um mês de crescimento, as mudas foram estimadas em 2 anos xD medindo 37 mm de diâmetro ...lenhoso...
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bestben
Eu vivo em país tropical e está muito claro com o sol quase 11 horas, comprei a Indica. terei algum problema quando crescer? (muita luz) é o suficiente para colocar no meu quarto que tem a luz do sol do lado de fora ou apenas trazê-la para obter sol direto? Por favor informar
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Herbies
Olá Bestben, A luz em si não prejudica a planta, mas a luz também traz temperatura. Se estiver muito quente, a planta pode sofrer desidratação ou até queimaduras de sol, você precisará manter a temperatura em mente e talvez cobrir as plantas com uma rede para evitar queimaduras solares. A luz de superextensão não é boa, variedades de Sativa são mais toleráveis a ela do que Indice que você plantou, a rede deve resolver o problema, talvez seja necessária rega adicional também. Você cultiva em vasos? Nesse caso, você pode mover as plantas para a sombra para deixá-las esfriar um pouco
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Stoner
Eu fiz muitos testes comparando a preparação com a cobertura e todos explicam isso incorretamente. A verdadeira diferença entre o corte e a cobertura é que o corte não impede que o caule principal continue a crescer. Ele desacelera, permitindo que a planta se concentre nos nós inferiores enquanto repara onde você montou, mas também força a planta a gastar energia fazendo crescer partes do leque que deixa você picado, então não é uma estratégia que eu implementaria em qualquer cenário diferente quando uma de suas plantas está ficando muito alta em relação às outras, mas você não quer superá-la ainda.
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stoner
e só para adicionar, não dá a você 4 colas a mais além do fato de que o novo nó acima dele crescerá novamente. Isso é um mito. Cobrir a planta colocará ainda mais energia no nó que você cortou acima e abaixo dele do que a preparação. Se você quiser mais colas, cubra esses ramos novamente ou pule um nó em cada ramo e, em seguida, cubra-os para fazer mais de uma variedade, se quiser fazer isso mais rápido.
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1
Herbies
Olá Stoner, O FIM permite redirecionar o processo de crescimento, como você mencionou para os outros nós. O que dá uma oportunidade de experimentação nesta área para encontrar a melhor forma de FIM sua planta. Obrigado por compartilhar sua experiência conosco.
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MCJ65
Qual é a técnica mais eficaz para controlar o crescimento ascendente entre eles? Minhas plantas estão ficando muito grandes e eu queria economizar espaço para algumas novas
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Herbies
Olá MC, o método mais eficaz, mas não o mais fácil de controlar a altura de sua planta, é o treinamento de estresse
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Will_2112
Apague a luz. jk Eu não acho que você pode realmente controlar o crescimento ... está no DNA da planta
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Joshua
Bem, isso não é verdade. Eu gosto de um estilo particular de jardinagem chamado “bonsai”. O que, em essência, trata do controle do crescimento das plantas para manter um pequeno dossel. Isso também pode ser feito com cannabis e praticamente qualquer tipo de planta.
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TB444
O topo irá desacelerar o crescimento para cima, mas eles serão densos.
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PrettyPanda6217
você sabe, eu nunca sei o que devo fazer quando vou florescer. você remove os laços antes de virar ou os deixa amarrados por toda a vida da planta? Eu sempre os deixei, mas está me incomodando que eu não tenha certeza
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Herbies
Olá, Depende de como você os amarra, há muito tempo para que mantenham a forma ou não. Além disso, às vezes você pode até amarrá-los para espalhar as flores quando elas já estão no estágio de floração, geralmente forçado por um treinamento de estresse pesado para fazer a planta produzir mais THC cerca de 2 a 3 dias antes da colheita
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Palo024
É tudo uma questão de preferência pessoal, IMO. Gosto de deixar o meu amarrado ... Verdadeiramente como um SCROG, sem tela, mas conheço muitos outros que gostam de desamarrar antes ou depois do alongamento. Se você desamarrar, o tronco principal se endireitará e se tornará o topo dominante novamente, não quero isso, pois quero que meu dossel seja o mais uniforme possível.
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123am
Tenho que dizer que uma planta que não tem LST ou poda é muito mais fácil de manicure. Há muito menos delas, mas o mesmo peso geral se houver espaço suficiente para a planta não modificada crescer, como seria se fosse cultivada do lado de fora ou em uma sala com um teto muito alto. Eu usei um LST maciço no meu último cultivo e a manicure foi um pesadelo. Eu não sabia se meus braços durariam o suficiente para terminar!
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bestben
é bom compartilhar o fato ..., como é o seu rendimento com isso?
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Kboy12345
Para LST, eu pessoalmente uso aquelas coisinhas do tipo limpador de cachimbo. Eu começo em cerca de 3 semanas.
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