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Oft reichen die 24 Stunden eines Tages nicht aus, um genügend und gut schlafen zu können. In einer Welt der allgegenwärtigen digitalen Medien, die mit Terminen und Stress gefüllt ist, ist Schlaflosigkeit unser häufiger Begleiter. Sie ist das häufigste schlafbezogene Problem, und etwa ein Drittel der Erwachsenen leidet immer wieder unter den Symptomen von Schlaflosigkeit.
Sicher, es sind rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente verfügbar, aber die haben oft unerwünschte Nebenwirkungen. Zum Glück hat uns Mutter Natur ein Mittel an die Hand gegeben. Cannabis wird schon seit Jahrhunderten als Schlafmittel verwendet und wird heute immer häufiger von Ärzten gegen Schlaflosigkeit verschrieben. Wir werden dir eine Liste der besten Marihuana-Sorten für den Schlaf geben, aber bevor wir das tun, wollen wir sehen, wie es überhaupt funktioniert.
Was die Wissenschaft über Cannabis und Schlafqualität sagt
Auf welche Weise beruhigt Weed beim Einschlafen? Es gibt immer mehr Belege dafür, dass CBD und THC nicht nur die Ursachen von Schlaflosigkeit bekämpfen, sondern sie auch direkt behandeln. Sie helfen zum Beispiel, Schmerzen zu lindern und Entzündungen zu reduzieren, die durch chronische Krankheiten wie Arthritis und Rückenprobleme verursacht werden. Wenn es das ist, was dich nachts wach hält, kann Cannabis dich zum Schlafen bringen.
Marihuana ist auch als Mittel gegen Unruhe und Stress bekannt, zwei weitere wichtige Faktoren, die die Qualität des Schlafes beeinflussen. Insgesamt können Cannabinoide die Schlafqualität verbessern, das Aufwachen während der Nacht verringern und dir behilflich sein, schneller einzuschlafen. Eine Studie aus dem Jahr 2008 ergab, dass der Konsum von THC vor dem Schlafengehen die Anzahl der REM-Schlafphasen reduzieren kann. Dies ermöglicht einen tieferen Schlaf, da in der REM-Phase die meisten Träume (und Albträume) auftreten.
THC vs. CBD: Welche Art von Gras macht dich schläfrig?
Bei der Suche nach den besten Marihuana-Sorten zum Einschlafen ist der Cannabinoidgehalt wichtig.
Die Forschung zu diesem Thema ist noch spärlich. Aber man geht davon aus, dass sowohl CBD als auch THC bei chronischen Erkrankungen, die mit Schlafstörungen einhergehen, von Vorteil sein können. THC hat zum Beispiel gezeigt, dass es Schlafstörungen und Albträume im Zusammenhang mit PTBS verringern kann und sogar den Schlaf von Menschen mit chronischen Schmerzen verbessert. CBD hingegen kann bei der symptomatischen Behandlung von gestörtem REM-Schlaf und übermäßiger Müdigkeit während des Tages hilfreich sein.
Forscher haben jedoch herausgefunden, dass CBD die Symptome von Schlaflosigkeit effektiver lindert als THC. Außerdem macht es nicht „high“, was deine Entscheidung beeinflussen kann, wie du Schlaflosigkeit am besten behandelst.
Bei den vielen verschiedenen Arten von Gras auf dem Markt kann es schwierig sein, das ideale für den Schlaf zu finden. Deshalb haben wir uns die Arbeit gemacht und im Folgenden unsere liebsten natürlichen Schlafmittel für dich zusammengestellt.
Herbies Tipp: Die besten Marihuana-Sorten für guten Schlaf
Eleven Roses
Eleven Roses (Delicious Seeds) - Photoperiodisch
- 24.8 %
- Ein allmächtiges Stoned-Gefühl
- 600 g/ m² drinnen
2000 g/ Pflanze draußen
Wir beginnen mit einem echten Knaller! Eleven Roses ist eine feminisierte reine Indica, die dich mit ihren 25 % THC umhauen wird. Sie wirkt heftig, schnell und macht dich schon kurz nach dem Konsum körperlich stoned. Eleven Roses hat einen intensiven, fruchtigen Duft, der von erdigen Noten und einem metallischen Hauch unterstrichen wird. Dieses Kraftpaket wird dich in einen sanften Zustand versetzen, der perfekt ist, um ein paar Stunden zu schlafen.
Extreme Impact Auto
Extreme Impact Auto (Heavyweight Seeds) - Autoflowering
- 21 %
- 650 g/ m² drinnen
50 - 150 g/ Pflanze draußen - Ein allmächtiges Stoned-Gefühl
Die nächste Sorte auf unserer Cannabis-Liste gegen Schlaflosigkeit ist Extreme Impact Auto, ein Indica-dominanter Hybrid von Heavyweight Seeds. Sie ist vollgepackt mit 21 % THC und 0,6 % CBD. So sorgt sie für einen intensiven, chilligen Rausch, der von einem würzigen, zitronigen Aroma begleitet wird. Wie der Name dieser Sorte schon verrät, ist die Wirkung extrem und schickt dich in einen magischen Fluss der Entspannung, der direkt ins Traumland führt! Rechne damit, dass deine Augenlider schwer werden, noch bevor du zu Ende geraucht hast, denn Extreme Impact Auto eignet sich perfekt zur Bekämpfung von Schlaflosigkeit.
Grandmommy Purple
Grandmommy Purple (Herbies Seeds) - Photoperiodisch
- 400 - 500 g/ m² drinnen
450 - 550 g/ Pflanze draußen - 28 - 33 %
- Ein ekstatisches Must-have
Omas wissen immer, wie man ein Baby zum Einschlafen bringt. Mit einem seltenen und potenten THC-Gehalt von 33 % wird dich diese Indica-dominante Pflanze direkt in den Schlaf versetzen und mit einer weichen Decke aus lila Rauch zudecken. Obendrein umhüllt dich dieses Gras mit einem pikanten Aroma von Waldbeeren und süßen Aromen von fruchtigen Bonbons.
Holy Grail Kush
Holy Grail Kush (DNA Genetics) - Photoperiodisch
- Medizinische Mischung
- Keine offiziellen Informationen
- 500 - 650 g/ m² drinnen
Genieße das Beste aus beiden Welten mit der Genetik von Holy Grail Kush: ein Hybrid aus 40 % Sativa und 60 % Indica. Die Kombination führt zu einem Phänotyp mit ausgewogener Wirkung, der unglaublich chillig und gleichzeitig super euphorisch macht. Die Aromen von Holy Grail Kush erinnern an weihnachtlichen Glühwein, herrlich zitrusartig mit einem Hauch von Pinie. Obwohl die Wirkung geistig anregend ist, entwickelt sich der Rausch zu einer ganzkörperlichen Entspannung mit einem ruhigen Geist, der perfekt zum Einschlafen ist.
Critical Kush
Diese Liste wäre nicht vollständig ohne ein paar reine Indica-Sorten und so ist Critical Kush eine unserer wichtigsten Favoriten. Ihr erdiger Rauch führt zu einem Pinienaroma, das durch Noten von Zitronen und Mandarinen unterstrichen wird. Natürlich wäre es nachlässig, die Potenz von Critical Kush nicht zu erwähnen: 25 % THC gepaart mit 1,8 % CBD machen dieses Weed zu einer medizinischen Sorte. Egal, ob Müdigkeit, Unruhezustände oder Schlaflosigkeit, Critical Kush wird dir helfen.
GG#4 Original Glue
GG#4 Original Glue (Original Sensible Seeds) - Photoperiodisch
- Der erste Schritt in Richtung Positivität
- 550 g/m² indoors
700 g/ Pflanze draußen - 28 %
Natürlich sind reine Indicas großartig für den Schlaf, aber vergiss nicht die Hybriden! GG#4 Original Glue ist ein ein solcher ausgewogener feminisierter Hybrid, gezüchtet aus einer Kreuzung von Chem's Sister, Sour Dubb und Chocolate Diesel. Ihre klebrigen Buds verströmen ein intensives, leicht zitrusartiges Aroma, das sich in einen pinienartigen, schokoladigen Rauch verwandelt. GG#4 ist eine der besten Weed-Sorten zum Schlafen. Mit einem THC-Gehalt von 28 % ist diese Sorte dazu bestimmt, dich an deine Couch zu fesseln! Die Wirkung ist die eines echten Hybriden, der eine angenehme Euphorie und völlige Entspannung des Körpers hervorruft, die dich in die richtige Stimmung für die Schlafenszeit versetzt.
Pineapple Chunk
Aufgrund ihres hohen THC- und CBD-Gehalts von 25 % bzw. 1,1 % kann Pineapple Chunk problemlos als medizinische Cannabis-Sorte eingestuft werden und eignet sich hervorragend zur Bekämpfung von Symptomen im Zusammenhang mit chronischen Schmerzen und Schlaflosigkeit. Lehn dich zurück, entspanne dich und genieße diese Pizza Hawaii der besonderen Art, die dich direkt ins Paradies versetzen wird. Die anfänglich euphorischen Empfindungen gehen in einen beruhigenden Couch-Lock über, der dich in kürzester Zeit zum Gähnen bringt!
Afghan Kush
Afghan Kush Regular (World of Seeds) - Photoperiodisch
- 20 %
- 500 g/ m² drinnen
800+ g/ Pflanze draußen - Hardcore-Stoned
Unsere Auswahl wäre nicht vollständig ohne eine der besten Indica-Sorten, die es auf dem Markt gibt: Afghan Kush von World of Seeds. Diese hübsche Dame hat ihre Wurzeln im Hindukusch-Gebirge in Nord-Afghanistan. Ihr Erbe ist im haschartigen Geschmack und den Aromen ihres Rauchs offensichtlich. Die Wirkung ist relativ betäubend und nicht sehr zerebral. Dank 20 % THC stellt Afghan Kush sicher, dass du in die Couch gedrückt wirst und den medizinischen Wert schätzen lernst!
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