Mal di gola da fumo: Come trattarlo e Come prevenirlo

Non è un segreto che i fumatori abituali possano a un certo punto provare dolore alla gola dopo aver preso un tiro. Se sei uno di loro, potresti esserti sorpreso a chiederti: "Perché mi brucia la gola quando fumo erba?" Diamo un'occhiata più da vicino e scopriamo le ragioni alla base di ciò e come prevenirlo.

Perché fumare erba provoca mal di gola?

THC e CBD inibiscono entrambi la produzione di saliva, causando secchezza delle fauci (nota anche come "cottonmouth"). La secchezza delle fauci può portare a secchezza della gola e poi mal di gola. L'atto stesso del fumo è anche piuttosto duro per la gola e i polmoni; il fumo caldo secca la gola e i passaggi nasali e le tossine del fumo stesso possono essere irritanti in più. Questa combinazione è ciò che può portare al mal di gola dovuto al fumo di erba.

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Come trattare un mal di gola dall'erba

Se hai mai avuto mal di gola per aver fumato erba, ci sono alcune soluzioni per alleviare il dolore in modo da poter continuare a fumare. Prova questi metodi e senti finalmente un po' di sollievo!

Bere molta acqua

Prima di tutto, il modo migliore per prevenire il mal di gola dopo aver fumato erba è rimanere idratati! A volte il mal di gola può essere un effetto collaterale del cottonmouth e il modo migliore per curarlo è mantenersi idratati durante la sessione di fumo. L'acqua è una manna dal cielo e assicurarsi di essere adeguatamente idratati ogni volta che si fuma preverrà molti degli effetti collaterali negativi del THC.

Evita i cibi duri: mangia invece cibi morbidi

Quando sei malato, potresti avere familiarità con il comfort di mangiare cibi morbidi come zuppa, purè di patate, gelato e altro. Bene, lo stesso si può dire per il trattamento del mal di gola causato dal fumo di erba! I cibi morbidi sono lenitivi e confortanti e saranno sicuramente molto più facili per il tuo corpo rispetto a masticare e deglutire cibi duri.

Tè e miele possono aiutare il tuo mal di gola

Se la gola brucia dopo aver fumato erba, la gola potrebbe essere secca o irritata. Prova a bere una bella tazza di camomilla o tè al limone con un po' di miele. Il miele è un rimedio naturale per il mal di gola, poiché ricopre la gola e può aiutare a prevenire ulteriori danni. Limone e miele insieme sono la combinazione perfetta per lenire qualsiasi irritazione della gola.

Fare i gargarismi con acqua salata

Fare i gargarismi con acqua salata potrebbe non essere il metodo più delizioso per alleviare il dolore, ma è sicuramente efficace. Basta prendere tra un cucchiaino e un cucchiaio di sale in un bicchiere di acqua tiepida e fare gargarismi a intervalli di 30 secondi per alcuni minuti, ma non ingoiare! Questo lenirà la gola e fornirà un momentaneo sollievo dal dolore .

Investi in un umidificatore

Un mal di gola è solitamente un sintomo di secchezza delle fauci, tosse secca o passaggi bronchiali disidratati. Se hai spesso mal di gola fumando erba, il rimedio potrebbe essere un umidificatore. Un umidificatore pompa l'umidità nell'aria e idraterà le cavità nasali, i bronchi e la gola; un ottimo modo per prevenire la secchezza che causa il mal di gola in primo luogo.

Succhiare una pastiglia per la gola

Soprattutto se sei in viaggio, succhiare una pastiglia per la gola o una pastiglia per la tosse può aiutare a dare sollievo immediato alla gola. Molte marche di gocce per la tosse contengono anestetici che possono aiutare a intorpidire la gola e alleviare il dolore. Altri tipi di pastiglie contengono ingredienti naturali come limone e miele, che sappiamo già essere ottime fonti per alleviare il dolore.

Prova a tirare l'olio

Se tutto il resto fallisce, puoi provare a tirare l'olio con cocco o olio d'oliva. L'estrazione dell'olio è l'atto di frullare circa un cucchiaio di olio in bocca per 1-2 minuti, estraendo le tossine dal profondo della gola. Si dice anche che l'estrazione dell'olio sia buona per la salute generale della bocca e dei denti. Può fornire un sollievo temporaneo al mal di gola, quindi considera di provarlo una volta alla settimana o giù di lì.

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Come puoi prevenire un mal di gola in futuro

Solo perché a volte ti viene il mal di gola fumando erba non significa che devi rinunciare del tutto alla cannabis. Ecco alcuni trucchi che puoi applicare al fumo per evitare il dolore.

Prova alternative al fumo

Se avverti dolore alla gola dopo aver fumato erba, prova un metodo diverso di consumo di cannabis. Per prima cosa, prova a vaporizzare la tua erba. La vaporizzazione riscalda l'erba senza bruciarla, prevenendo il rilascio di fumo che contiene agenti cancerogeni nocivi. Potresti anche provare gli edibili , che non richiedono alcun fumo e quindi non possono causare mal di gola. Altre opzioni di erba includono topici, tinture, creme e praticamente tutto ciò che evita l'atto fisico del fumo.

Aggiungi il succo di limone all'acqua del bong

Se la gola ti brucia dopo aver fumato erba, prova ad aggiungere un po' di succo di limone all'acqua del bong. Non solo il succo di limone aggiunto rende il bicchiere molto più facile da pulire, ma aggiungerà un po' di freschezza senza il sapore dell'acqua del bong. Il succo di limone contiene anche molte proprietà lenitive e aggiungerlo all'acqua del tuo bong ti aiuterà ad alleviare parte di quella sensazione di bruciore mentre fumi.

Usa erba fresca

È sempre importante usare cime fresche quando fai la scintilla. L'erba più vecchia si seccherà e sarà molto più dura da fumare. Anche le gemme vecchie possono essere dannose per i polmoni, poiché sono soggette a sviluppare muffe, funghi o fungono da ospite per altri acari parassiti. Se scopri di avere un'irritazione alla gola a causa del fumo di erba, il colpevole potrebbe essere l'erba stessa.

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Pronto a combattere il mal di gola?

Ci sono molti rimedi diversi per il tuo mal di gola da erba che non comportano l'abbandono totale della cannabis. Anche se a volte fa bene al nostro corpo prendersi una pausa dal fumo, questo non significa che devi smettere completamente di fumare. Ascolta il tuo corpo e trattalo bene, e puoi evitare di provare dolore in futuro.

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